Stage bien-être

Le programme de la journée

• 9h : Accueil petit déjeuner, remise d'un livret de stage.
• Atelier auto-massage par Hélène qui vous proposera une "toilette énergétique" afin de vous remplir d'énergie et bien débuter la journée.
• Marche méditative et sophrologique. Nous vous emmènerons dans les hauteurs de Saint Etienne de L'Olm, pour profiter d'une vue exceptionnelle et en cour de route, Jean Marc et Denis vous guiderons pour des expériences de méditation et des exercices de sophrologie pour bien vivre l'instant présent et vous reconnecter avec vous même.
• Retour au "Refuge" pour une pause suivie d'un atelier Sophrologie.
  
• Pause déjeuner sous le chêne.
• Reprise des ateliers avec Hélène qui vous permettra de pratiquer le Qi Gong.
• Suivit d'une expérimentation de méditation transcendantale avec Jean-Marc.
• Atelier "Do-it-yourself" (Faites le vous même) pour créer une synergie aux huiles essentielles avec Hélène et Denis, qui vous proposerons de choisir la synergie qui vous convient le plus et avec laquelle vous pourrez repartir ainsi qu'avec la recette pour la refaire chez vous en toute sécurité.
• Atelier Auto-Hypnose avec Denis pour apprendre à mieux comprendre et communiquer avec l'inconscient.
• Nous finirons par un temps de partage avant de clôturer la journée.

Ce programme est donné à titre indicatif et est susceptible d'être modifié par l'équipe d'organisation.

C'est dans le joli petit village de Saint Etienne de l'Olm, dans le  Gard, entre Alès et Uzès à quelques encablures de Vézénobres.

Dans ce domaine d'1/2 hectare en bord de rivière au "Refuge"  que nous avons choisi de vous proposer ce dernier stage bien-être de l'été.

Hélène vous proposera avec un atelier Qi-Gong, un atelier auto-massage.

Je vous proposerai de vivre des ateliers de sophrologie, de méditation ainsi que l'apprentissage de l'auto-hypnose.

Avec Hélène nous vous proposerons un atelier :

" Do it yourself !" *

pour créer une synergie d'huile essentielles pendant lequel vous apprendrez à créer un mélange en fonction de vos affinités.

*faites le vous même

Tarif : 100 €

Incluant la journée complète, la synergie aux huiles essentielles, les boissons à volontés et le repas du midi.

Contactez moi pour plus de renseignements.

Denis

Retour sur le stage bien-être du 3 juin 2023 !

J'ai eu le plaisir d'animer ce stage bien-être et de rencontrer des personnes incroyables, avec qui nous avons partagé des expériences uniques et enrichissantes.

Merci encore à tous les participants et participantes pour ces moments magiques.

prochain stage : le 8 juillet 2023

Retrouvez moi régulièrement sur Instagram pour des expériences hypnotique.

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