Actualités, Stages, Ateliers et Evénements

Evénements à venir

Vous manquez de confiance en vous ?

Vous avez du mal à vous affirmer ?

Vous laissez le stress et les doutes vous freiner ?


Venez vivre une une expérience unique avec ce stage immersif de 2 jours alliant hypnose et sophrologie

pour retrouver un équilibre intérieur et affirmer pleinement qui vous êtes !


  • Levez vos blocages et pensées limitantes.
  • Apprendre à gérer le stress et les émotions
  • Booster assurance et votre posture
  • Adopter des rituels de confiance au quotidien



Afin de vous garantir un moment de qualité, Les places sont limitées !


Inscrivez-vous dés maintenant pour garantir votre participation.



Tarifs :

  • Par personne :150 €
  • Pack Duo : 250 €
  • Tarif early bird (inscription avant le 15 avril = -20 %) : 120 € par personne ou 200 € pour le pack duo.


Les tarifs incluent : l'accès au stage pour les 2 jours, les accueils du matin avec thé, café, viennoiseries, les collations pendant les pauses, la remise d'un livret de stage incluant les exercices vus pendant la formation, l'envoi d'enregistrements audio ou de vidéos post stage.

Les tarifs n'incluent pas l'hébergement, la restauration du midi et du soir.


L'hôtel IBIS d'Alès, propose des chambres et des repas (sur réservation).

Programme du Stage « Osez être vous ! »

Samedi 17 mai 2025

Se connaître et lever les blocages

Matin

  • Accueil et présentation du stage
  • Exercices de relaxation et ancrage positif
  • Identifier ses croyances limitantes et ses freins (travail en binôme)
  • Initiation à l’auto-hypnose pour renforcer la confiance

Après-midi

  • Exercices de prise de parole et d’affirmation de soi
  • Techniques de respiration et de gestion du stress
  • Séance de sophrologie collective : ancrage de sensations positives


Dimanche 18 mai 2025

Développer et ancrer la confiance

Matin

  • Travail sur la posture et la communication non verbale
  • Exercices pratiques de visualisation de réussite
  • Hypnose collective pour renforcer l’estime de soi

Après-midi

  • Exercices pratiques : mise en situation et jeux de rôles
  • Élaboration d’un plan d’action personnalisé pour continuer après le stage
  • Clôture avec une séance de relaxation et d’ancrage



L’ordre ainsi que les exercices indiqués dans le programme sont susceptibles d’être modifiés.



Retrouvez moi le jeudi 10 avril à 19h pour un atelier conférence  à la maison de santé Simone Veil à la Grand Combe.

Nous parlerons du sommeil, de ses mécanismes, et comment apprendre à mieux dormir, grâce à des outils simples et efficaces.

L'atelier conférence est gratuit et ouvert à tous.


Vous voulez pratiquer la sophrologie, découvrir la méditation, apprendre la cohérence cardiaque ou simplement prendre un temps pour vous, sans contrainte ?

Je propose des séances ouvertes à tous, tous les jeudis de 16h à 17h à la maison de santé Simone Veil à la Grand Combe.

Tarif 10 € et avec la carte de fidélité, la 11 ème séance est offerte.


Vous l'avez manqué ...

C'est dans le joli petit village de Saint Etienne de l'Olm, dans le  Gard, entre Alès et Uzès à quelques encablures de Vézénobres.

Au "refuge", dans ce domaine en bord de rivière que nous avons choisi de vous proposer ce dernier stage bien-être de l'été.


Nouveau titre

Retour sur le stage bien-être du 3 juin 2023 !


J'ai eu le plaisir d'animer ce stage bien-être et de rencontrer des personnes incroyables, avec qui nous avons partagé des expériences uniques et enrichissantes.


Merci encore à tous les participants et participantes pour ces moments magiques.

  • Stage bien-être du 3 juin 2023

    Retour sur le stage du 3 juin 2023 :


    J'ai eu le plaisir d'animer ce stage bien-être et de rencontrer des personnes incroyables, avec qui nous avons partagé des experiences uniques et enrichissantes.


    Merci encore à tous les participants et participantes pour ces moments magiques.

    Bouton
  • Écrivez votre légende ici
    Bouton
  • Titre de la diapositive

    Écrivez votre légende ici
    Bouton
  • Titre de la diapositive

    Écrivez votre légende ici
    Bouton
  • Titre de la diapositive

    Écrivez votre légende ici
    Bouton
  • Titre de la diapositive

    Écrivez votre légende ici
    Bouton
  • Titre de la diapositive

    Écrivez votre légende ici
    Bouton
  • Titre de la diapositive

    Écrivez votre légende ici
    Bouton
  • Titre de la diapositive

    Écrivez votre légende ici
    Bouton
  • Titre de la diapositive

    Écrivez votre légende ici
    Bouton
  • Titre de la diapositive

    Écrivez votre légende ici
    Bouton
  • Titre de la diapositive

    Écrivez votre légende ici
    Bouton
  • Titre de la diapositive

    Écrivez votre légende ici
    Bouton
  • Titre de la diapositive

    Écrivez votre légende ici
    Bouton
  • Titre de la diapositive

    Écrivez votre légende ici
    Bouton
  • Titre de la diapositive

    Écrivez votre légende ici
    Bouton

Exploration hypnotique


Retrouvez moi régulièrement sur Instagram pour des expériences hypnotique.


Offrez un cadeau utile et original



Une séance d'hypnose ou de Sophrologie


Présenté dans un belle enveloppe ce chèque cadeau personnalisé, d'une valeur de 60 €,


permet à la personne de votre choix de vivre une séance d'hypnose ou de sophrologie.



"Un Diner Dans Le Noir" un événement exceptionnel
Retrouvez ici les meilleurs moments de cet événement extraordinaire.
Si vous souhaitez organiser ce type d'événement dans votre entreprise, dans votre association ou même chez vous en famille ou entre amis. Je suis à votre disposition pour vous accompagner dans cette démarche.
Share by: